Mal de dos à vélo : comment éviter ces douleurs ?

Douleur de dos : Etude posturale

Le mal de dos à vélo est une douleur fréquente chez le cycliste surtout dans le bas du dos. Voici nos conseils pour éviter / réduire votre mal de dos avec les études posturales proposées dans nos magasins de vélos sur Lyon et Vienne…

Mal de dos à vélo ? Trouvez la solution avec les études posturales CYCLES BLAIN

Vous êtes un passionné de cyclisme et les douleurs de dos gâchent vos sorties ? Vous n’êtes pas seul ! De nombreux cyclistes souffrent de douleurs dorsales, souvent liées à un mauvais positionnement sur le vélo. Heureusement, il existe une solution : l’étude posturale pour vélo.

Chez Cycles Blain, votre confort et vos performances sont des priorités. C’est pourquoi nous vous proposons de bénéficier d’une étude posturale vélo dans nos magasins de Lyon 5, Brignais et Vienne, et ce, en réservant votre créneau directement en ligne.

Pourquoi le mal de dos à vélo est-il si fréquent ?

Le mal de dos à vélo est souvent causé par :

  • Un vélo mal réglé : Une selle trop haute ou trop basse, un cintre mal positionné, des cales mal réglées peuvent entraîner des tensions musculaires et des douleurs au dos.
  • Une position sur le vélo inadaptée : Une position trop agressive ou au contraire trop redressée peut solliciter excessivement certaines zones du dos.
  • Un manque de souplesse: Une mauvaise mobilité articulaire peut limiter l’amplitude des mouvements et favoriser les douleurs.

Qu'est-ce qu'une étude posturale pour le mal de dos ?

L’étude posturale de vélo est une analyse complète de votre position sur le vélo. Grâce à des mesures, des caméras ou des capteurs placés sur votre corps et un logiciel sophistiqué, un technicien spécialisé va analyser votre position statique et dynamique. Il pourra ainsi identifier les points à améliorer et vous proposer des réglages personnalisés.
Les magasins CYCLES BLAIN proposent 3 études posturales, toutes adaptées pour le mal de dos : 

Les études posturales cherchent à améliorer votre position sur le vélo tout en optimisant les réglages ou l’équipement du vélo (selle, cintres, taille du cadre…) pour éviter les douleurs de dos et les réduire.
Nos techniciens pratiquent le vélo, sont formés par les marques non seulement à l’utilisation du logiciel, mais savent aussi vous écouter, et vous donner des conseils de cyclistes pour améliorer votre confort, votre plaisir et vos performances, quelque soit votre pratique du vélo : vélo de route, gravel, vtt, loisirs….

Nouveau : Réservation en ligne des études posturales Retül

Que ce soit pour des douleurs de dos, de genoux, pour votre confort ou améliorer vos performances en vélo, les études posturales Retül sont réputées pour leur qualité et leur précision.
C’est pourquoi, nous avons décidé en ce début d’année 2025, d’ouvrir 4 créneaux d’études posturales et la réservation en ligne : (hors jours fériés et fermeture du magasin de Vienne).

  • Les lundis à 9h à 12h,
  • Les mardis entre 14h et 19h,
  • Les jeudis entre 14h et 19h,
  • Les vendredi entre 14h et 19h,

    L’étude posturale Retül et sa préparation dure entre 2h30 et 3h, nous proposons 1 seul rendez-vous par jour.
    L’étude se fait sur rendez-vous uniquement avec votre propre vélo ou avec un vélo neuf ou d’occasion (toutes marques) préalablement commandé et préparé dans un de nos magasins CYCLES BLAIN.

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